Как играть в резиночку на ногах: правила, комбинации прыжков

Игры со скакалкой из нашего детства

Игра «Десятки»

В моём детстве скакалок во дворе было немного. Но как-то все делились. В «десятки» интереснее играть группой от двух человек. Десятки потому что в игре 10 туров. Каждый тур отличается своим видом прыжков и тем, как крутится скакалка: вперёд или назад.

«Десятки» — игра по условию (правилу). Условие: обладатель скакалки прыгает без остановки, пока не «стратит», как говорили в нашем дворе, то есть пока не наступит на верёвку или не запутается. Тогда скакалка переходит к следующему.

Условие соблюдалось строго среди равных. Но если в игре участвовал кто-то из младших или слабых, ему разрешалось прыгать с остановками. Поступали по справедливости.

Десятки. Прыжки на двух ногах: 10 прыжков – скакалка крутится вперёд

Девятки. Прыжки на двух ногах: 9 прыжков – скакалка крутится назад.

Восьмёрки Прыжки с ноги на ногу: 8 прыжков – скакалка крутится вперёд.

Семёрки. Прыжки с ноги на ногу: 7 прыжков – скакалка крутится назад.

Шестёрки. Прыжки на правой ноге: 6 прыжков – скакалка крутится вперёд.

Пятёрки. Прыжки на правой ноге: 5 прыжков – скакалка крутится назад.

Четвёрки. Прыжки на левой ноге: 4 прыжка – скакалка крутится вперёд

Тройки. Прыжки на левой ноге: 3 прыжка – скакалка крутится назад.

Двойки. Ноги наперекрёст: 2 прыжка – скакалка крутится вперёд.

Единицы. Ноги наперекрёст: 1 прыжок – скакалка крутится вперёд.

Играя в «десятки» дети придумали множество вариантов с усложнениями. Вы тоже можете проявить творчество. Это будет здорово.

Игра «Ловись, рыбка»

Игра для группы детей, стоящих в кругу. В середине круга рыбак. У него в руке «удочка» — скакалка, которую он держит за один конец. Рыбак быстро крутит «удочку» по кругу по земле. «Рыбкам» надо быть внимательными и успеть вовремя подпрыгнуть, чтобы удочка-скакалка их не задела. Попавшие на крючок игроки выходят из игры.

Игра «Лошадки»

Для малышей. На игрока-лошадку надевают скакалку-уздечку. Наездник крепко держится за ручки скакалки, покрикивая «Но! Но!». Дети отлично побегают. Это тоже хорошо.

Учить детей прыгать на скакалке можно с 4 лет. Как это сделать можно посмотреть на видео.

Игры на скакалках — хороший досуг весной и летом. Отличного отдыха, уважаемые читатели!

Главная » Перекрытия » Игры со скакалкой для детей. Картотека» игры со скакалкой»

Видео по теме

Правила игры в «Резиночку» в видео:

Таким образом, «Резиночка» — это давно известная подвижная игра. Ее суть заключается в выполнении различных видов прыжков через натянутую резинку. Играть в нее можно одному либо командой из 2-4 и более человек. «Резиночка» развивает крупную моторику, ловкость, координацию движений.

Также существует модификация игры на руках. Для этого применяется метровая нить либо банковская резинка. Суть состоит в том, чтобы пальцами путем переплетения изделия создавать определенные фигуры. Это способствует развитию мелкой моторики, мышления и воображения. Играть также можно одному либо в команде.

«Рыбак и рыбки»

Так эта игра называлась у нас во дворе, но возможны и другие варианты, например, «удочка».

«Рыбак» – это ведущий, а «рыбки» — все остальные.

Потребуется всего одна скакалочка. Она находится в руках у ведущего. Ведущий становится в серединку, а все участники встают вокруг него. Ведущий, держа скакалку за одну ручку, начинает крутиться и, соответственно, раскручивать ее вокруг себя. Другой конец скакалки пролетает под ногами у «рыбок».

Задача «рыбок» перепрыгивать через скакалку так, чтобы она не задела их ножки. Если задевает, то «рыбка» считается пойманной и выбывает. Победителем становится последняя «невыловленная рыбка».

А можно играть и без проигравших и победителей. Просто тот, кого «поймали» занимает место ведущего.

Десятка. Правила игры в Десятку.

Десятка — это игра с мячом в основном для девочек, которая проводится
у стены.

Игроки по очереди должны «пройти 10 классов», то есть
выполнить 10 заданий и «сдать экзамен».Десятки — игрок бьет 10 раз подряд мячом об стену, мягко
отбивая его пальцами, как при игре в волейбол.Девятки — игрок бьёт 9 раз подряд мячом об стену, ударяя
по мячу ладонями снизу.Восьмёрки — игрок кидает мяч 8 раз под правую ногу об землю
так, чтобы он отскочил к стене, и от нее ловит в руки.Семёрки — игрок повторяет предыдущее упражнение 7 раз,
но под левую ногу.Шестёрки — игрок становится лицом к стене и 6 раз кидает
мяч сзади между ногами об землю так, чтобы он отскочил к стене,
и от нее ловит в руки.Пятёрки — это то же, что в предыдущем упражнении, но стоя
спиной к стене повторяя 5 раз.Четвёрки — кидается мяч об стену 4 раза так, чтобы он отскочил
от неё на землю, с отскока от земли снова бьёт об стену, а потом
ловит.Тройки — ладонями, сложенными лодочкой, игрок бьёт 3 раза
мяч об стену.Двойки — сложенными вместе двумя кулаками игрок бьёт мячём
об стену 2 раза подряд.Еденицы — бьётся мячём об стену прямым пальцем 1 раз.

Экзамен — играющий выполняет по 1 разу элемент каждого упражнения и
при этом не должен разговаривать или смеяться. Этим заканчивается первый кон.
Второй кон начинается с «девят», третий — с «восьмер» и
так далее. Победителем становится тот, кто первым закончит десятый кон.
В конце каждого упражнения игрок должен поймать мяч в руки, не давая ему упасть
на землю.
Если во время игры играющий уронит мяч или ошибётся, то он уступает мяч следующему
игроку и доигрывает этот кон, когда снова придет его очередь.

Загрузка…

Как играть в резиночку

Для игры в резиночку на ногах понадобятся:

Резинка для прыжков: бельевая или специализированная. В спортивных и детских магазинах можно выбрать эластичную резинку на любой вкус — однотонную, цветную, с регулировкой длины, различной ширины, с инструкцией и без. Оптимальная длина резинки от 3 до 4 м.
Участники игры в резинку. Минимальное количество — 2, оптимальное — 3-4. Если играют в резинку две девочки, то место третьей участницы замещается столбом, скамейкой, стулом. В ход может идти все то, на что одевается резинка.
Перед игрой обговариваются правила игры в резиночку.

Уровни высоты

В зависимости от расположения резинки, различают следующие уровни (этажи):

первый — щиколотки;
второй — колена;
третий — бедра;
четвертый — талия;
пятый — подмышки;
шестой — шея.

Интересно
Для виртуозов в прыжках резинка перемещается до уровней подмышек, шеи, ушей, и даже держится на пальцах рук, поднятых над головой.

Уровни ширины

Положение резинки	Игроки прыгают на следующих уровнях высоты
ноги на ширине плеч	с 1 по 6 уровень
ноги вместе	с 1 по 6 уровень
на одной ноге	с 1 по 3 уровень
на указательном пальце	с 1 по 6 уровень

Терминология

Широтки — расположение резинки, когда ноги игроков на ширине плеч или вместе.
Узинки — расположение резинки, когда она натянута на одну ногу.
Иголочки — расположение резинки, когда она натянута на указательный палец.
Зацепки — ситуация, когда резинка зацепляется за ремешки, заклепки обуви.
Выскользки — ситуация, когда в упражнениях нужно наступить на резинку, но резинка все же выскальзывает из-под стопы в последний момент.
Десяточка — повтор одного действия 10 раз подряд.
Море останавливать — разрешение останавливать резинку, когда она двигается при ветре и мешает выполнять прыжки.
Земля горячая — запрет на касание земли руками при падении.
Люди горячие — запрет на касание людей руками при падении.
Жильдить — хитрить, мешать прыгать, дергать резинку.

Десятки — игра со скакалкой | Игры на улице

Для игры в «десятки» нужна одна скакалка и несколько человек. Смысл игры заключается в необходимости последовательно выполнить ряд упражнений со скакалкой. Каждое из упражнений выполняется несколько раз (от 1 до 10 раз) в зависимости от сложности. Игра начинается с самого простого упражнения, которое нужно выполнить 10 раз, следующее упражнение сложнее и его нужно сделать 9 раз и т.д. до самого последнего победного упражнения, которое выполняется один раз.

Первый игрок начинает выполнять первое упражнение, если он сбивается или ошибается – ход переходит к следующему участнику и так по кругу. Победителем игры считается тот игрок, который первым выполнит все упражнения. В эту игру можно играть и в одиночку, тренируясь прыгать со скакалкой.

Предлагаем следующий набор упражнений, но Вы также можете использовать и собственные:

10 раз — прыгаем через скакалку обычным способом, одновременно двумя ногами, скакалку прокручиваем вперед.
9 раз – через скакалку прыгаем на одной ноге, со сменой ног (то правая, то левая), т.е. получается «бег» через скакалку
8 раз — через скакалку прыгаем на левой ноге
7 раз — прыгаем через скакалку на правой ноге
6 раз — прыгаем через скакалку как обычно двумя ногами, но скакалку нужно крутить назад
5 раз — через скакалку как в 9-ке («бегом»), но скакалку крутим в обратную сторону
4 раза — скакалку крутим вперед, прыгать нужно чередуя обычные прыжки и со скрещиванием рук
3 раза – прыгаем через скакалку вперед, но ноги необходимо сложить крестиком
2 раза – скакалку крутим назад, прыгая на одной ноге
1 раз – самое сложное упражнение, верх мастерства прыжков через скакалку, когда нужно было подпрыгнуть и при этом успеть прокрутить скакалку вперед два раза.

Количество игроков: любое

Дополнительное оборудование: скакалка

Польза скакалки

Скакалка – это не просто игрушка. Это настоящий спортивный инвентарь!

Не случайно многие спортсмены: и боксеры, и волейболисты, и футболисты, да и многие другие используют ее на тренировках. Это тренажер, который делает ноги сильными, а руки ловкими.

Кроме этого игры со скакалочкой развивают координацию движений, чувство ритма, внимательность. А еще благотворно влияют на вестибулярный аппарат. Так что если вашего , обязательно купите ему скакалку и научите играть с ней.

Думаю, что и вы, уважаемые родители, будете не против вспомнить как это было и показать своему ребенку пару крутых прыжков)

Как прыгать в «Резиночки» на руках?

Ребенка также может заинтересовать разновидность игры в «Резиночку» на руках. В этом случае применяется шерстяная нить длиной около 1-1,5 метра, завязанная в кольцо. Также подойдет небольшая резинка на подобии банковской.

Ее натягивают между пальцами. Это компактный вариант игры, который можно использовать на переменах в школе, в очереди к доктору, дома или в любом другом замкнутом пространстве. Суть состоит в следующем: нужно запутать резинку так, чтобы получилась определенная фигура.

Играть можно одному либо в компании. В последнем случае участнику говорят, что сделать из нити. Иногда для создания фигуры требуется помощь второго игрока. Для составления узоров используют перехлесты, зажимы, петли.

Игра в резиночку на руках тренирует щипковый захват, мелкую моторику, развивает воображение, пространственное мышление. Чтобы сделать петлю, необходимо пальцем зажать резинку, а затем провести ее вниз и в стороны.

Меняя направление нити, фиксируя ее средним, указательным пальцами, мизинцем в разных участках, можно создавать интересные фигуры. Усложненный вариант «Резиночки» на руках заключается в том, чтобы из имеющегося рисунка сделать какой-нибудь другой узор. Такая игра будет интересна и полезна не только девочкам, но и мальчикам.

Надоели скучные прогулки?

На некотором расстоянии друг от друга устанавливают два флажка (кубика, стула и так далее) – к ним побегут двое соревнующихся. На пол кладут скакалку – она обозначает линию старта. Каждый игрок встает у своего конца скакалки лицом к своему флажку. По сигналу ведущего игроки должны как можно быстрее обежать свои флажки, вернуться к скакалке и дернуть ее к себе.

Дотянись до кубика
(развиваем силу рук)

Два игрока берутся за концы скакалки. На одинаковом расстоянии от каждого кладут по кубику. По сигналу ведущего игроки расходятся в стороны, натягивая скакалку и пытаясь достать свой кубик.

Море волнуется

Для этой игры понадобится длинная скакалка. Если такой нет, можно связать две скакалки. Два игрока делают «волны»: сначала близко к земле, потом все выше и выше. Остальные игроки перепрыгивают скакалку по очереди или одновременно. Тот, кто задел скакалку, выбывает из игры. Когда волны большие, можно прыгать под ними.

Рыбак и рыбки
(развиваем координацию движений)

Игроки становятся в круг, водящий – в центр круга со скакалкой в руках. Он вращает скакалку так, чтобы она скользила по полу, делая круг за кругом под ногами игроков. Игроки подпрыгивают, стараясь, чтобы скакалка не задела их ног. Если скакалка задела игрока, он меняется местами с ведущим.

Чтобы игроки не приближались к ведущему во время игры, можно начертить для них круг мелом на асфальте.

Рыбаки и рыбки
(развитие координации, навыков командной игры)

Это игра для большого количества участников. Мелом очерчивают круг – это будет озеро, в котором плавают рыбки. При помощи считалки выбирают двух рыбаков, им дают в руки скакалку – сеть. Игроки – рыбки, делая плавательные движения, перемещаются в пределах очерченного круга, а рыбаки растягивают скакалку как сеть и пытаются окружить и поймать рыбок. Те из рыбок, кого коснулась скакалка, выходят на берег – за пределы круга, как пойманные. Игра заканчивается, когда рыбаки поймают всех рыбок в озере.

Прыгаем через скакалку

Когда ребенок научится прыгать через скакалку, можно будет играть и в эти игры со скакалкой
.

Великаны

Игроки становятся у стартовой линии. По команде ведущего игроки начинают делать бегающие прыжки через скакалку. Когда ведущий подаст команду «Стоп», игроки останавливаются. Побеждает тот игрок, у кого будут самые большие прыжки, и он окажется дальше всех.

Десяточка

В эту игру обычно играют девочки постарше, которые уже хорошо прыгают на скакалке. Она предполагает прохождение нескольких этапов. Первый игрок начинает их выполнять последовательно до первой ошибки. Если он ошибся, ход переходит к следующему игроку. Когда ход вновь дойдет до того игрока, который ошибся, он начинает с того этапа, на котором ошибся. Этапы могут быть самыми разными (с каждым этапом прыжки усложняются, а их количество уменьшается на один):

прыжки через скакалку на двух ногах – 10 раз;
прыжки на правой ноге – 9 раз;
прыжки на левой ноге – 8 раз;
прыжки на правой и левой ноге попеременно – 7 раз;
бегущие прыжки вперед – 6 раз;
бегущие прыжки назад – 5 раз;
прыжки назад на двух ногах – 4 раза;
прыжки вперед на двух ногах, скрестив руки спереди – 3 раза;
прыжки назад на двух ногах, скрестив руки спереди – 2 раза;
свой особенный прыжок – 1 раз.

Побеждает тот игрок, который первым дойдет до 10 этапа и справится с ним.

Эстафета

Со скакалками можно организовать эстафету. Главная особенность эстафеты состоит в том, что каждый участник выполняет одно и то же задание, и от участника к участнику передается какой-либо предмет. Участники делятся на две команды. Каждая команда выстраивается у линии старта друг за другом. На некотором расстоянии для каждой команды устанавливают маячок. Это может быть палка, воткнутая в землю, перевернутое ведро, стул и так далее.

Ведущий дает задание. Например, прыгая через скакалку, добежать до маячка, обратно вернуться просто бегом. Или такое: добежать до маячка, сделать 10 прыжков на скакалке на двух ногах и вернуться обратно. Первый игрок выполняет задание, отдает скакалку следующему участнику, второй выполняет задание и передает скакалку следующему и так далее… Очко получает команда, закончившая выполнять задание быстрее всех. Потом ведущий дает следующее задание. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Польза игр со скакалкой

Прыжки через скакалку — достаточно простое упражнение, но оно приносит пользу всему организма:

развивает координацию движений;
вырабатывает чувство ритма;
развивает многие группы мышц;
стимулирует сердечную деятельность;
оптимизирует обмен веществ в организме;
улучшает осанку;
предупреждает плоскостопие и сколиоз.

Для детей это также предмет для полезной и веселой игры, ведь со скакалкой можно придумать много различных забав, которые помогут прекрасно провести время в детской компании. Это также забота о здоровье детей

В таких играх развивается ловкость, азарт, внимание, выносливость. После таких игр у детей разыгрывается аппетит и улучшается сон

Русская резиночка

В русских резиночках используется правило «десяточки». Первое упражнение выполняется 10 раз, последнее — 1 раз.

Прыжки в резиночку: схема «Русские резиночки»

Схема «русских резиночек» включает последовательность следующие элементы прыжков:

Встать справа от резинки. Сделать прыжок двумя ногами в середину. Выпрыгнуть слева. Повторить 10 раз.
И. п. — встать в середину между резинками. Развести ноги в прыжке и приземлиться одновременно двумя стопами с наружных сторон резинки. Вернуться в прыжке в и. п. Повторить 9 раз.
И. п. — встать в середину между резинками. Развести ноги в прыжке и приземлиться одновременно двумя стопами на обе стороны резинки. Вернуться в прыжке в и. п. Повторить 8 раз.
И. п. — поставить правую ногу между резинок, левую — снаружи. В прыжке с поворотом на 180° поменять положение ног — левая внутри, правая снаружи. В прыжке с поворотом на 180° вернуться в и. п. Повторить 7 раз.
И. п. — поставить левую стопу на левую резинку, правую — на правую. В прыжке с поворотом на 180° поменять положение ног — левая на правой резинке, правая на левой. В прыжке с поворотом на 180° вернуться в и. п. Повторить 6 раз.
И. п. — встать снаружи по левую сторону от резинок. Подпрыгнуть, цепляя правой ногой левую резинку и перепрыгнуть через правую — правая стопа в треугольнике, а левая стоит снаружи. Перекинуть левую стопу к правой в центр треугольника. Немного отойти влево так, чтобы раздвинулось расстояние между резинками. Выпрыгнуть с правой стороны от резинок. Повторить 5 раз.
И. п. — встать снаружи лицом к резинке. Выполнить прыжок вперед, приземлиться между резинками. Выпрыгнуть наружу вперед. Не поворачиваясь, сделать прыжок назад спиной в серединку. Выпрыгнуть назад спиной в и. п. Повторить 4 раза.
И. п. — встать снаружи лицом к резинке слева. Прыгнуть вперед, цепляя двумя ногами левую резинку. Напрыгнуть на правую. Сделать прыжок с поворотом на 180°, сбрасывая резинку с ног, и приземлиться снаружи справа лицом к резинке. Повторить в обратном направлении.
И. п. — встать слева от резинки. Прыгнуть и приземлиться двумя ногами (одна впереди, другая сзади) на левую резинку. Сделать прыжок с поворотом на 180°, наступить двумя ногами (одна впереди, другая сзади) на правую резинку. Повторить в обратном направлении.
И. п. — встать снаружи спиной к левой резинке. Подпрыгнуть, цепляя двумя пятками левую резинку, приземлится на правую двумя ногами. Выпрыгнуть справа, освободив ноги от резинок. Остановиться за резинкой и лицом к ней.

«Салки со скакалкой»

Эта игра подойдет как для младших школьников, так и для дошкольников, потому что ничего считать или проявлять умение прыгать вовсе не обязательно. Это очень интересное развлечение. На земле чертится большоооой квадрат. Это игровое поле, за пределы которого выскакивать нельзя. Скакалка связывается в кольцо. Ведущий надевает этот импровизированный обруч на себя и, придерживая его на уровне талии, пытается засалить игроков, которые, естественно, от него убегают.

Засаленный участник присоединяется к ведущему, забирается в кольцо из скакалки. И они уже вдвоем пытаются засалить еще кого-нибудь. Потом к ним присоединяется третий игрок, потом четвертый и так далее. Самое интересное начинается тогда, когда в этом обруче находятся человек 10 и они всей толпой, пытаются еще кого-нибудь поймать. Здесь нужно быть поаккуратней, чтобы ноги друг другу не отдавить.

Вот такие игры удалось вспомнить мне. Надеюсь, вы расскажете о них деткам и они с удовольствием в них поиграют.

А на видео еще несколько интересных развлечений с этим наипростейшим инвентарем!

Всего вам доброго и интересного!

Всегда ваша, Евгения Климкович.

Игры со скакалкой

Кто больше?

С помощью этой игры ребенок быстро научится скакать через скакалку на двух ногах. Дети по очереди прыгают через скакалку, а взрослый считает их прыжки до первой ошибки или остановки. Когда дети более подготовлены, то можно считать их прыжки за определенное время.

В этой игре ребенок освоит бег со скакалкой, тут могут принимать участие от 2 до 4 детей. На игровой площадке проводится 2 линии – старт и финиш. На линии старта стоят дети со скакалками, после того как прозвучит свисток, дети начинают бег со скакалкой до линии финиша. Побеждает тот ребенок, который первым прибежит к финишу.
Другой вариант игры: дети прыгают на скакалке до финиша.

Имена

В данной игре развивается внимательность. В игре могут принимать участие несколько детей. Ребенок прыгает через скакалку, которую крутят двое других детей, и с каждым прыжком называет имена девочек или мальчиков, которые не должны повторяться. Например: « Я знаю имена девочек: Галя, Марина, Ирина, Катя…» Потом дети меняются. Побеждает тот ребенок, который назовет больше всех имен без повторений и ошибок.

Удочка

Игра развивает реакцию, ловкость и внимание. Дети делают большой круг, а в центр круга встает ведущий

Ведущий начинает крутить скакалку по полу, а дети должны успеть перепрыгнуть через нее, тот, кто не успел перепрыгнуть через скакалку, выбывает из игры или занимает место ведущего — все зависит от правил игры.

На одной ноге

Такая игра для деток постарше и для тех, кто хорошо стоит на одной ноге. Она тренирует координацию и выносливость.
Дети по очереди прыгают через скакалку на одной ноге или меняют то одну то вторую ногу — побеждает тот, кто больше прыжков сделал.

Кто быстрее на одной ноге

Тренирует выносливости, азарта, координации.

Как и в игре на двух ногах, также чертятся 2 линии – финиш и старт. Дети со скакалками после свистка, начинают прыгать на одной ноге до линии финиша; ошибаться и останавливаться нельзя, но можно менять ноги местами. Побеждает тот ребенок, который без ошибок и быстрее всех придет к финишу.

Перекрест или восьмерка

Развивает координацию и чувство ритма. Может прыгать как один ребенок, так и несколько человек по очереди на время. Ребенок берет скакалку и, прыгая через нее, скрещивает руки — из скакалки получается восьмерка. Побеждает тот, кто больше всех сделал скрещенных прыжков.

Самый гибкий

Подвижная игра на гибкость и координацию движений для большой группы детей. Ведущий натягивает между двух столбов или деревьев скакалку на высоте груди детей. Игроки должны пройти под ней, выгибаясь назад и не задевая ее. Каждый раз, когда все игроки прошли под скакалкой, ее опускают на 20 – 30 см. Задевший скакалку выбывает из игры. Побеждает тот, кто остался последним, прошел все препятствия.

Зеркало

Игра развивает внимательность, координацию, ловкость. Выбирается ведущий, который показывает прыжки, а все за ним повторяют. Ведущий меняет прыжки через каждые 5–10 (на двух ногах, на одной, на другой, попеременно, бег со скакалкой по кругу, скрещивая руками, два прыжка за один поворот скакалки и т.д.). Кто повторяет лучше всех – занимает место ведущего.

Часы

Развивает выносливость и внимание. Подвижная, веселая игра со скакалкой

Играют 10–15 человек. В этой игре все хором произносят: «Тик–так, тик-так». Двое игроков вертят скакалку, остальные выстраиваются в очередь. Первый игрок прыгает один раз и встает в конец очереди, второй – два раза, третий – три раза и т.д. Задача игроков — прыгать как можно дольше, не сбиваясь. Если один из игроков собьется в счете или при прыжках, то он занимает место игрока, крутящего скакалку, и счет начинается сначала.

Как раньше играли в резиночку

Резиночка (китайская прыгалка, также французская прыгалка, кит. упр. 跳皮筋, пиньинь tiào píjīn, палл. тяо пицзинь) — детская игра, заключающаяся в прыжках через узкую двойную веревку или резинку, натянутую на различной высоте.

Откуда пришла игра резиночка в СССР

Историческая родина игры — Китай. Возникла во времена Танской империи (VII веке). Считается, что в СССР игра пришла из Вьетнама в 60-х годах ХХ века. Есть версия, что знакомство советских школьников с прыгалкой через резинку произошло в детском лагере «Артек», куда приехали отдыхать чешские пионеры.

Резинки — это популярная игра детства советских девочек. В 80-е годы XX века в нее играли везде: в школе на переменах, на дворовых площадка и даже в квартирах. Каждая девочка мечтала быть самой лучшей в прыжках через резинку. Навыки прыжков оттачивались дома, в ход шли табуретки или стулья. На ножки стульев натягивалась резинка, ширина регулировалась поворотами стульев.

Правила игры в резиночку

Перед началом игры обговорить комбинацию прыжков и запреты.
Самодельную резиночку связать на узел, с образованием замкнутого контура.
Двум девочкам зафиксировать резинку на своих щиколотках и отойти друг от другу на расстояние, чтобы резинка между ними натянулась и не провисала.
С переходом на новый уровень игры резиночка поднимается выше — до колен, бедра, талии.
Третья девочка начинает выполнять прыжки.
Если первый уровень игрок проходит без ошибок, то комбинация прыжков повторяется на следующем и т. д.
Если прыгающий ошибается или сбивается, или задевает резинку ногами, то прыгать начинает следующая девочка, а предыдущая отправляется держать резиночку.
Очередной игрок продолжает прыгать с того места, где он ошибся.
Сначала проходят все уровни высоты, затем меняется ширина между параллельными сторонами резинки.
Победителем игры становится девочка, прошедшая первая все установленные правилами уровни.

Обратите внимание
Участник продолжает игру с того места, где ошибся

Правила игры в резиночку парами

Детская игра в резинки парами отличается лишь тем, что одна пара держит резинку, а участники второй пары прыгают по очереди.

Если один игрок в паре ошибается, то второму разрешается «выручить» его — выполнить за партнера комбинацию прыжков без ошибки. При допущении вторым игроком ошибки пары меняются местами.

Если желающих играть в резиночку больше 4-х человек, то можно поделиться на команды, если больше 6, то лучше взять еще одну резинку.

Обратите внимание
Чем больше участников, тем игра в резиночку затягивается и становится не такой увлекательной.

Запреты

Перед игрой обговариваются разрешения или запреты на:

касания резинки ремешками или украшениями обуви;
выскальзывания резинки из под стопы;
остановку при выполнении многоразовых повторов одного действия;
остановку колыхания резинки от ветра;
касания земли или людей при падении;
хитрые помехи во время прыжков.

Обратите внимание
Схемы прыжков через резиночку и последовательность их выполнения для каждой игры выбираются участниками самостоятельно или можно воспользоваться готовыми комбинациями прыгалок.

Выбор скакалки

Существует несколько видов скакалок, которые представляют собой шнуры:

Синтетические
Резиновые
Кожаные

Ручки могут быть деревянными, пластмассовыми и прорезиненными. Скакалки бывают детские, взрослые и спортивные.

Чтобы правильно подобрать длину снаряда необходимо знать рост своего ребенка. Для точного выбора скакалки необходимо, чтобы ребенок поставил ноги на ширине плеч в середине скакалки и поднял руки со снарядом вверх, концы скакалки должны доставать до пояса ребенка. Сама скакалка не должна быть тяжелой или слишком легкой, так как от тяжести ребенок будет быстро уставать, а если она будет легкой, то будет путаться. Ручки у снаряда должны быть гладкими, но при этом не скользить и удобно лежать в ладонях, лучше всего брать прорезиненные. Если скакалка нужна для групповых занятий и игр, то ее длина может быть до 5 метров — то есть независимо от роста играющих.

Цвет и запах тоже играют немалую роль — при покупке обратите на это внимание. Яркие цвета и резкий неприятный запах говорят о низком качестве и опасности возникновения аллергической реакции у ребенка, если он подержит подобный снаряд в руках

Лучше возьмите скакалку естественного цвета и без запаха в специализированном спортивном магазине.

Игра Десятки, описание, как играть, правила — Дом Игр

Активная игра

От 5 лет

От 2 игроков

Не регламентировано

Описание

“Десятки” или “десяточки” – подвижная детская игра, для которой понадобится стенка без окон или забор,а так же резиновый мяч, который легко отпрыгивает от стены и его удобно ловить.

Правила

Игроки устанавливают очередность и игра начинается. Сначала первый игрок старается выполнить как можно больше пунктов. Если он сбился, то мяч переходит к следующему игроку. Выигрывает тот, кто смог выполнить следующие 10 пунктов.

Бросить мяч об стену и поймать (10 раз)
Бросить мяч об стену, хлопнуть в ладоши и поймать (9 раз)
Бросить мяч об стену, 2 раза хлопнуть в ладоши и поймать (8 раз)
Бросить мяч об стену правой рукой и поймать (7 раз)
Бросить мяч об стену левой рукой и поймать (6 раз)
Бросить мяч об стену из-под ноги и поймать (5 раз)
Повернуться спиной к стене, бросить мяч о землю между ног. Он сначала ударяется об землю, потом об стену , после этого поймать мяч (4 раза)
Ударить мяч об стену три раза подряд, сложив руки как в волейболе (3 раза)
С закрытыми глазами бросить мяч об стену и поймать (2 раза)
Бросить мяч об стену, обернуться вокруг себя и поймать (1 раз)

Если игрок сбился, то в следующий раз, когда он получает мяч, он начинает выполнять упражнение на котором сбился заново. Например, он сделал 3 раза упражнения из “девяточек” (бросить мяч об стену, хлопнуть один раз и поймать) , а на 4 раз сбился. Значит в следующий раз, он делает “девяточки” заново.

Задания могут меняться в зависимости от региона, где играют в эту игру.