Стереотипное мышление

Как избавиться от стереотипного мышления

Чтобы избавиться от стереотипного мышления, достаточно следовать нескольким правилам.

Медитируйте. Подобное упражнение позволяет посмотреть на ситуацию со стороны. Медитации освобождают разум, и он, не подверженный никаким стереотипам, может порассуждать спокойно и без чужого влияния.
Контролируйте собственные мысли. Пуская ход рассуждений на самотек, человек неосознанно подвергается влиянию стереотипов. Если в этот момент попробовать сосредоточиться на рассуждении и взглянуть на дело отчужденно, то мышление абстрагируется от стереотипов.
Задавайте себе вопросы: «Зачем я так поступаю?» и «Почему?» помогут трезво взглянуть на ситуацию.

https://youtube.com/watch?v=1h081uZ2YCE

Притча ворона и павлин

Однажды в дворцовый парк прилетела черная ворона. Усевшись на ветку апельсинового дерева, она увидела павлина, который расхаживал по ухоженному газону.

Ворона в недоумении прокаркала: «Кто же позволил такой нелепой птице появиться в этом чудесном парке? Только посмотрите на её самомнение! Такое впечатление, что сам султан собственной персоной. Что уже говорить про безобразные ноги и отвратительный синий цвет оперения этой птицы. А её хвост, который она тащит за собой словно лисица, — это вообще отдельный разговор».

Полностью высказавшись, ворона замолкла, внимательно выжидая, что же скажет на это всё павлин. Но тот, достаточно долгое время молчал, а потом, с глубоким пониманием и слегка улыбаясь, ответил:

«То плохое, что ты обо мне говоришь — это не более, чем недоразумение, хотя доля правды в этом всём есть. Да, я прекрасно знаю всё, что уродливо во мне. Знаю, что мои ноги кожистые и в морщинах. И они больше всего меня как раз и огорчают. И чтобы не видеть своих безобразных ног, я и поднимаю так высоко голову. А тебе показалось, что это не более чем гордость. То же касается и всего другого, что сказала ты.

Чувства несовершенны — полагаясь только на них, совершить ошибку очень просто.Всегда проверяйте достоверность своих чувств

Могу уверенно сказать лишь одно: во мне ты видишь только то, что у меня некрасиво, и совсем не обращаешь внимание на мои достоинства и красоту. Более того, то, что ты называешь безобразным, как раз больше всего и ценится во мне людьми»

4 особенности стереотипного мышления

У. Липман, который ввел этот термин в 1922 году, выделил 4 особенности стереотипного мышления:

Такой подход значительно облегчает восприятие реальности и максимально упрощает ее. Соответственно, стереотипное утверждение всегда имеет краткую формулировку. Например: “все мужчины – козлы”, “все женщины – дуры”, “побои – это любовь”, “если будешь меньше есть, то быстро похудеешь” и т.д. То есть стереотип – это, как правило, короткое, емкое предложение;
Стереотип – это всегда чей-то опыт, передаваемый от старшего поколения к младшему. Мы узнаем “правду о мире” от бабушек и дедушек, родителей и других значимых взрослых, участвующих в нашем воспитании. Ребенок “проглатывает” эту информацию и позже начинает относиться к ней как к части своей личности.В психологии это явление называется “проглатывание интроекта”. Часто бывает так, что человек “проглатывает”, но “не переваривает” убеждение, а потом его начинает “рвать”.Например, мать всю жизнь твердит своей дочери, что нужно выйти замуж раз и навсегда. Последняя счастливо соединяет свою судьбу с мужчиной, но через некоторое время понимает, что любовь прошла и она больше не хочет жить с мужем. В это время стереотип советует ей терпеть и выбросить мысль о разводе из головы. Женщина устает, страдает, ненавидит мужа, себя и детей, возможно, заболевает от нервов…..Но стоит ей осознать, что идея о единственно возможном браке не ее собственная, а была вложена в голову заботливой матерью, как жизнь сразу изменится и заиграет новыми красками. Она немедленно разведется, освободив себя и всю свою семью от этого испытания;
Непоколебимость – люди слепо верят в стереотипы, часто игнорируя логику и законы физики. Если женщина убеждена, что “все, что мужчинам от нее нужно, – это секс”, то даже влюбленный в нее импотент, который только читает стихи и дарит ей цветы, не изменит ее мнения. Скорее всего, она будет думать, что отсутствие сексуального желания с его стороны связано с тем, что он просто не любит ее;
В большинстве случаев стереотип – это ложное убеждение, поэтому этот термин обычно имеет негативный оттенок.“Вы мыслите стереотипами!” – это фраза, которая указывает оппоненту на то, что его взгляд на ситуацию устарел и нуждается в пересмотре.

Стереотипы существуют буквально во всех сферах жизни. Они настолько укоренились в человеческой личности, что иногда очень трудно отделить одно от другого. Когда мышление, полное стереотипов, начинает доставлять человеку дискомфорт, стоит обратиться к психологу, который поможет отделить “зерна от плевел”.

В какой-то степени стереотипы не позволяют обществу и людям развиваться дальше

[править] Примечания

«Потому что здесь так принято»
Клетка. В ней 5 обезьян.
Бесстрасный гугль первоисточника так и не нашёл — за неимением такового…
«А потому что здесь так принято.»
«А потому что здесь так принято»
Как обезьяны демонстрируют основные понятия о человеке
«У нас так принято» — Пример работы общественного мнения
Когда мне говорят, «А у нас тут так принято», сразу хочется завыть…
Тут так принято. Эксперимент с шимпанзе.
ЗДЕСЬ ТАК ПРИНЯТО — Притча об обезьянах в клетке, банане и брандспойте.
Мораль. А потому что здесь так принято.
«А потому что здесь так принято», Бернард Вербер; взято из: http://malkoff.livejournal.com/38889.html
«Тут так принято. Эксперимент с шимпанзе.»: Попытка найти оригинальную статью автора Harry F. Harlow, к сожалению, не удалась.
… «пяток» …
… «пять» …
А здесь — «четыре»; и тоже ни намёка на реального экспериментатора
Философия абсурда Льва Шестова
https://www.znak.com/2017-02-28/oleg_kashin_o_novom_pokolenii_putinskoy_elity

Можно ли держать обезьянку в доме?

На первый взгляд, объективных причин, почему нельзя этого делать, практически нет. Это достаточно изученные, самостоятельные животные, похожие на человека. Корм для них продается в зоогалереях, а о том, как обеспечить им правильное содержание, написано множество статей.

Тем не менее огромное количество человек допускает одни и те же ошибки при их содержании в неволе. Главным образом потому, что забывают: домашние обезьянки не дети. Они не могут существовать в тех же условиях, что и человек, есть нашу пищу. Обезьяне нужна стая, она не воспринимает человека и не поддается дрессировке, как собака или кошка.

Трудности начинаются, когда подросшая обезьянка отказывается носить памперс – крайне сложно приучить это животное к выгулу или хотя бы к лотку. Также они могут проявлять агрессию, выражая свое недовольство. Чтобы обезьянка в домашних условиях чувствовала себя комфортно и спокойно, придется постараться обеспечить ей все необходимые условия.

Притча о достоинстве

Один падишах прислал мудрецу три одинаковые бронзовые статуэтки и велел передать: – Пусть решит, кто из троих людей, чьи изваяния мы посылаем, достойный, кто так себе и кто низкий. Никто не мог найти никакой разницы между тремя статуэтками. Но мудрец заметил дырочки в ушах. Он взял тонкую гибкую палочку и воткнул её в ухо первой статуэтки. Палочка вышла через рот. У второй статуэтки палочка вышла через другое ухо. У третьей статуэтки палочка застряла где-то внутри. – Человек, который разглашает всё, что услышит, – безусловно, низок, – рассудил мудрец. – Тот, у кого тайна входит в одно ухо, а выходит через другое – человек так себе. Истинно же благороден же тот, кто хранит в себе все тайны. Так решил мудрец и сделал соответствующие надписи на всех статуэтках.

Как избавиться?

Разрушить стереотипы намного труднее, чем их создать. Людям бывает сложно отказаться от укоренившегося в социуме мнения и решиться на нововведение. Для реализации разрушения стереотипности мышления необходимо избавиться от стандартного хода мыслей. Постепенный уход от сложившегося шаблонного мыслительного процесса помогает личности раскрыться в большей мере. Избавление от предубеждений дарит радость жизни. Благодаря этому формируется умение воспринимать дружелюбность людей и привлекательность мира

Для освобождения от стереотипности мышления важно предпринять ряд действий

Воспринимайте окружающий мир без оценивания. Навешивание ярлыков ограничивает свободу личности. Учитесь наблюдать за окружающими людьми без комментариев. Пробуйте избавляться от навязчивых убеждений типа «всем блондинкам свойственна природная глупость», «все мужчины склонны к изменам», а «незамужние женщины одиноки и несчастны». Научитесь замечать в людях их хорошие качества, не ищите в них отрицательные стороны. Попробуйте найти изюминку в каждом встречающемся на вашем пути человеке. Не отвергайте людей, принадлежащих другой когорте или ещё чем-нибудь отличающихся от вас.

Развивайте в себе способность принимать противоположную точку зрения, даже если она никаким образом не укладывается в ваши представления. Вырабатывайте терпимость к чужому мнению. Любой человек может отстаивать собственные позиции и суждения.

Не прислушивайтесь к навязываемому вам извне мнению. Свободный от стереотипов человек не будет указывать вам, что вы должны делать, а от чего должны отказаться. Не верьте сплетням, слухам, наговорам. Они нередко содержат ложную информацию. Доверяйте своему шестому чувству, интуиции. Убедите себя в том, что никому не требуется ваше одобрение. Все люди разные и они могут вести себя так, как им нравится. Примите этот факт, попробуйте мысленно поставить себя на их место.

Контролируйте свои движения. Выискивайте среди них стандартность и оригинальность. Поиск шаблонности и неординарности в собственных действиях помогает разрушить множество распространённых стереотипов. Расширяйте свой кругозор. Изучайте новые культуры, общайтесь с людьми разных национальных и религиозных принадлежностей. Свежие мысли и новые познания способствуют изменению взглядов на жизнь. Они не избавляют полностью от использования штампов и клише, но значительно расширяют границы мыслительного процесса.

Медитируйте

Медитации помогают взглянуть на ситуацию со стороны, освободить сознание от постороннего влияния. У человека появляется возможность порассуждать в спокойной обстановке, избавить разум от навязчивых шаблонных представлений.

Контролируйте собственные мысли

К такому контролю приводит умение прислушиваться к внутреннему голосу. Игнорируйте навязывание негативных фактов и сведений, в основе которых лежат паника и страх. Избавляйтесь от собственных оценок и категоричных суждений. Тренируйте гибкость своей мыслительной деятельности. Контроль над собственными мыслями помогает сосредоточиться на размышлении и абстрагироваться от стереотипов. Пущенные на самотёк рассуждения неосознанно подвергаются шаблонному влиянию.

Задавайте себе вопросы «зачем я так поступаю?» и «почему?»

Подобные вопросы дают возможность человеку посмотреть на ситуацию со стороны и трезво оценить её. Они способствуют признанию проблемы, попыткам исправления ситуации и саморазвитию. Нужно выработать привычку задавать себе самые разнообразные вопросы: «Что мне даёт эта обида?», «Почему я избегаю подобных ситуаций?», «Для чего мне хочется испытать такие эмоции?».

Значение стереотипизации

Справедливости ради стоит отметить, что не все стереотипы являются иллюзорными. Часть из них обоснована, закономерна, позволяет людям не совершать ошибочных умозаключений и действий. Например, общеизвестно, что мытье фруктов перед едой снижает риск попадания в организм возбудителей инфекций.

Однако восприятие всех происшедших событий с позиции уже случавшихся ранее замедляет формирование личности, мешает возникновению новых понятий, знаний об окружающем мире. Многие люди прикрываются клише от всего прогрессивного, непривычного, неопознанного. Они крайне неохотно воспринимают новое, ведь это угрожает спокойствию, активизирует мыслительные процессы, нарушает внутреннее равновесие.

Бывает, что явление по сути не похоже ни на одно из предыдущих. Человек со стереотипным мышлением вместо того, чтобы проанализировать его, получить новый опыт, пытается подвести событие к уже испытанному. Это приводит к ошибочным умозаключениям, а порой и к серьезным последствиям. Например, увидев на улице вялого человека с шаткой походкой, несвязной речью, многие сразу делают вывод о том, что он пьян. Однако на самом деле это могут быть признаки угрожающих жизни состояний (инсульта, диабетического криза), тогда человек нуждается в незамедлительной помощи.

Примеры

Обширные выводы о человеке на основании минимальной информации не выдерживают никакой критики. Примерами стереотипного мышления могут быть заключения об интеллектуальном уровне – это часто касается блондинок (даже огромное количество анекдотов) и спортсменов (часто объясняя неумением что-то делать). Такие выводы закреплены в народном мировоззрении и в итоге даже после многочисленных научных опровержений продолжают руководить людьми.

Туристы получают стереотипные знания в странах, видя их только из окна автобуса, посещая знаменитые места и слушая исторические сводки. Реальная страна остаётся неизученной, потому что местных в туристических местах практически нет, кухня адаптирована под европейца, а быт скрыт историческими фасадами – вот и складывается ощущение картинки. Это касается не только стран, но и целых народов – японцы считаются умными, русские безалаберными, а цыгане ворами. Это всё примеры стереотипного мышления, касающиеся нации, но не имеющие отношения к конкретному человеку.

Женщина, свободно разбирающая автомобиль на трассе вызывает или удивление или возмущение, некоторые могут пошутить о том, что она его доломает и всё только потому, что крепко закреплён стереотип неумения девушек водить. Те, кто не может самостоятельно заработать достаточную сумму денег, считают богатых ворами и только потому, что было рассекречено несколько взяточников или преступников. Человеку проще объяснить чужой успех неблаговидным поведением, а себя хоть как-то обелить, чем принять ответственность и шире взглянуть, что другой сделал такого, чего не смог он сам. Сюда же относится убеждение, что красивая девушка не может быть умной, а если и имеет кандидатскую, то это купленная работа, а должность у неё по протекции любовника. Это яркий пример того, как рациональный ум начинает служить стереотипному, всё продолжая выискивать оправдания и поддержание своей концепции, ведь иначе рухнет что-то внутри (оправдания, образ себя, привычное ничегонеделания) и взвалится новое (ответственность, задача думать, допускать невозможное, учиться у других).

Плюсы и минусы стереотипов

Строго говоря, нельзя утверждать, что стереотипы представляют собой чисто негативное явление в жизни человека.

Плюсы стереотипов

Если объект, по отношению к которому применяется стереотип, стабилен и неизменен, то стереотип может быть полезен, так как уменьшает общую нагрузку нервной системы. К примеру, подходить к краю пропасти опасно (как минимум, речь о воздушных потоках и случайных событиях вроде «громкий шум»). Подобный стереотип может быть особенно полезен для детей, которым еще мало известно о физике и окружающем мире.

Так же плюсом подобных «быстрых решений» является то, что если возникает экстремальная ситуация, то стереотипы позволяют не тратить время и силы для обдумывания простых вещей, а направлять их для решения чего-то более сложного.

Но, тут всегда важно помнить про здравую логику и меру. Жизнь по стереотипам — это не жизнь

Минусы стереотипов

Так как мир весьма сложен, то таких стереотипов, которые можно было применять повсеместно, немного. Практически для каждого такого шаблона всегда будут находится исключения, а то и нестыковки. Иными словами, 100% в стереотипах практически нет.

Какие основные минусы?

1. Несоответствие реальности. Простыми словами, человек будет рассчитывать на один результат, а произойдет совершенно иной. И хорошо, если разница будет положительной (произошло что-то лучшее). Существенно хуже, если разница негативна. К примеру, в деле стереотипы легко могут быть причиной огромной упущенной прибыли и огромных нецелесообразных издержек (допустим, из-за мифа, что дело это только дорогие вещи, красивые антуражи и прочее).

2. Ограниченное мышление. Стереотипы ограничивают рост личности, ведь ситуации воспринимаются без учета контекста, который может очень сильно менять смысл происходящего (вспомните любой хороший детектив, где мелочь переворачивала всю ситуацию). Кроме того, чем больше стереотип применяется в жизни, тем сложнее выйти за его рамки, что, соответственно, ограничивает творческий потенциал.

3. Легко подтверждаются. Суть в том, что если человек использует анализ для выявления логических цепочек вида «Произошло событие А — Значит будет эффект Б», то одного-двух случаев недостаточно для каких-то полноценных выводов. Однако, если существуют расхожишие стереотипы, то эти один-два события легко могут стать своего рода подтверждением подобного штампа (даже если события были исключениями).

4. Уменьшение возможностей. Чем больше человек прибегает к использованию стереотипного мышления, тем меньше возможностей для появления нестандартных решений.

5. Чрезмерная доверчивость к стереотипам. Отчасти, связано с подтверждением. Суть в том, что если стереотипы часто подтверждаются практикой, то степень критичности по отношению к ним снижается, а степень доверия увеличивается. Иными словами, каждый следующий стереотип все меньше и меньше подвергается анализу.

К чему приводит стереотипное мышление

Стереотипное мышление – это мышление, которое вредит как своему носителю, так и людям, окружающим его. В зависимости от типа мышления и степени подверженности шаблонному мышлению человек подвергается различным видам негативного воздействия.

Человек рискует потерять свою индивидуальность. Стереотип мышления – это некий шаблон, который подгоняет людей под определенный паттерн (модель поведения, образец). Так, при общении с человеком учитываются лишь стереотипы, а его индивидуальные особенности и навыки остаются без внимания при формировании образа. Паттерное мышление обезличивает окружающих, создавая тем самым преграды для выстраивания отношений.
Заниженная самооценка. Под воздействием стереотипов человек осознает свое несовершенство. Понимая, что он не соответствует идеалам общества, человек перестает себя любить. Постепенно развиваются комплексы, а вера в себя практически исчезает. Замечая недовольство по отношению к себе со стороны окружающих, человек со стереотипным мышлением чувствует к себе отвращение. Желание всем понравиться в данной ситуации сильно вредит, так как неодобрение общества, даже если таких людей найдется и немного, повлияет на самооценку. Концентрируясь на своей неидеальности, человек неосознанно заменяет веру в себя массой комплексов касательно внешности, характера, достижений, финансового состояния.
Боязливость. Человек испытывает сильное чувство страха касаемо своих слов и поступков. Любое действие, так или иначе, вызывает отклик в обществе. Стереотипное мышление пробуждает страх того, что окружающие осудят любой шаг. Каждый хочет одобрения и признания со стороны общества, но если какие-либо действия идут вразрез с общепринятыми нормами, то общество может запросто отвернуться от человека. Таким образом, боязнь общественного порицания приводит к тому, что человек старается никак не выражать свое мнение, чтобы случайно не потерять одобрение окружающих.

[править] Описание -якобы- эксперимента

В помещении (клетке) к потолку подвешивается банан; после чего несколько обезьян (шимпанзе) водворяются в эту клетку. При попытке одной из обезьян достать банан, ВСЕ обезьяны окатываются холодной водой. Так повторяется несколько раз, до закрепления рефлекса: попытка доставания банана неминуемо означает коллективный холодный душ (что есть неприятно).

Обезьяны начинают избивать любую товарку, пытающуюся завладеть бананом. Постепенно ситуация выстраивается таким образом, что все обезьяны сидят, смотрят на банан, но никто больше не пытается им разжиться. Первая стадия эксперимента завершена.
Одну из обезьян подопытной группы заменяют другой, не принимавшей ранее участия в эксперименте. Новичок, разумеется, пытается достать банан, и поэтому подвергается групповому избиению, после чего оставляет попытки вкусить обезьяньей радости.
Экспериментаторы меняют следующую обезьяну-старожила. Избиение повторяется, причём наиболее злобствует предыдущий новичок, избивая новичка № 2.

№№. Процесс повторяется вновь и вновь, до тех пор, пока в клетке не останутся только обезьяны, ни разу не испробовавшие струй ледяной воды. Все они сидят и смотрят на банан (см. окончание первой части эксперимента).

Вопрос: почему же никто из них не пытается достать банан?
А потому что ТАК ЗДЕСЬ ЗАВЕДЕНО.

Что такое стереотип простыми словами

Стереотип – это общепринятый образ человека, явления или события. Этот термин был введен американским журналистом Уолтером Липпманом в 1920-х годах.

Он позаимствовал это слово у печатников. Люди этой профессии используют слово “стереотип” для обозначения печатной формы, которая позволяет воспроизводить текст снова и снова.

Уолтер Липпман выделил несколько свойств стереотипов

они облегчают жизнь;
они часто ошибаются;
они не вырабатываются самим человеком, а усваиваются извне;
они чрезвычайно стабильны.

Откуда взялись стереотипы

Стереотипы существовали в мышлении наших предков задолго до цивилизации. Например, первобытный человек знал, что его большой мускулистый друг опасен, потому что он может отнять у него еду, одежду или женщину. Этот примитивный стереотип жив и сегодня, десятки тысяч лет спустя, всякий раз, когда незнакомец той же внешности сталкивается с ним.

Склонность первых людей опасаться незнакомцев была оправдана. Добродушные и наивные быстро погибали, поэтому все мы – потомки тех, кто боролся с чужаками. Даже сегодня многие люди боятся всех, кто выглядит не так, как мы: у кого другой цвет лица, кто покрасил волосы в другой цвет или осмелился сделать татуировку. Разные – значит опасные! И чем старше вы становитесь, тем настороженнее относитесь к людям, которые кажутся вам странными.

Чем опасно стереотипное мышление

Стереотипы считаются “ленью мозга”. Зачем думать самому, если за тебя уже давно думают другие. Зачем тратить энергию на объективный анализ поведения людей, если общество решило, что одно – хорошо, а другое – плохо.

В 21 веке, когда развиваются не только технологии, но и мышление людей, стереотипы создают все больше проблем в восприятии мира и сужают горизонты.

Чем больше у человека стереотипов, тем менее он образован и тем более подвержен манипуляциям со стороны других людей. Таких людей называют “крылатыми”.

В наше время каждый должен иметь собственное мнение о любой ситуации, каждый должен уметь думать самостоятельно и объективно оценивать происходящее. Выражать свои взгляды и правильно говорить о них – важная часть развития личности. Однако некоторые стереотипы необходимы, как вы узнаете в следующей главе.

Большинство стереотипов основано нравной старых представлениях о жизни

Чем отличается стереотип от предрассудков и клише?

Предрассудки – это гибкая концепция, способная меняться в зависимости от конкретных обстоятельств. Предрассудки можно выявить, их можно учесть и исправить, и они меняются в течение всей жизни. Предрассудки возникают как на основе устойчивого восприятия чего-либо, так и в результате сиюминутных эмоций. Таким образом, предубеждение может возникнуть из стереотипа.

Главное отличие заключается в том, что стереотип практически необратим, тогда как предубеждение легко формируется в сознании и может быть так же легко отменено или изменено. Кроме того, слово “предрассудок” имеет более узкое применение по сравнению со стереотипом. Оно используется только для характеристики особенности мышления или восприятия чего-либо людьми. Оно не описывает какое-либо социальное событие или явление.

Клише – это еще один термин из науки о человеческом поведении и типографике. Это ближе к стереотипу, чем к предрассудку. В целом, термин “клише” означает стандарт, шаблон, фиксированную, неизменную форму чего-либо. Это относится к различным областям – человеческая речь, расположение печатных текстов, способ нанесения макияжа, искусство и так далее. Даже в образе политиков есть определенное клише. В этом и заключается разница между термином и понятием клише. Клише – это неизменная форма чего-либо, способная стать шаблоном для действий. Например, шаблоны для заполнения форм также являются клише. Стереотип, с другой стороны, не имеет такого значения.

Как меняются и от чего это зависит

Стереотипное поведение меняет свой вектор с течением времени. То, что раньше было неприемлемо, теперь стало обычным делом. Это можно наблюдать по изменениям в отношении людей к институту брака.

Изменение ролевой модели женщин также заметно. Теперь она может подниматься по карьерной лестнице наравне с мужчинами, занимая должности, которые раньше считались исключительно мужскими.