Лезь под стол — игра (конкурс) для взрослых
Количество игроков: любое Дополнительно: нет Когда под ногами мягкая травка, одно удовольствие по ней ползать. Все участники сидят за столом, строго положили локти и не подглядывают вниз! Один лезет под стол и снимает с участников обувь, меняет и т.п. Участники тем временем наблюдают за строгими лицами друг друга. Кто первый засмеётся, тот выполняет желание, заранее придуманное всеми. Здесь у вас простор для фантазии: подходить к незнакомым людям и предлагать им купить кефир по сниженной цене (при этом самозабвенно тараторя что сегодня международный день кефира), залезать на стол и во всю глотку кричать марсианам чтобы они забрали вас домой, бежать по всей базе отдыха (естественно, при незнакомых отдыхающих) и орать «Грабят! караул!». Читать далее @title
https://www.maam.ru/detskijsad/-ves-lye-starty-dlja-vzroslyh-konspekt-sportivnogo-razvlechenija-dlja-pedagogov.html https://hdays.ru/igry-konkursy/4203
Веселые конкурсы для детей
Малыши любят задорные игры. Они с удовольствием будут бросать мяч или бегать от старта до финиша. Поэтому в детском саду им можно предложить такие веселые конкурсы для детей:
«Матрешки»
Поставьте два стула. На них положите по сарафану и косынке. Кто из участников быстрее наденет костюм, то и победил.
«Пожарник»
Рукава двух курток выворачиваются. Куртки вешаются на спинки стульев, которые устанавливаются спинками друг к другу. Под стульями положите веревку длиной в два метра. По сигналу ведущего, участники подбегают к стульям и начинают надевать куртки, выворачивая рукава. После этого они обегают вокруг стульев, садятся на них и дергают за веревку.
«Кто быстрее?»
Дети встают в шеренгу со скакалками в руках. В 20 метрах от них рисуется линия и кладется веревка с флажками. По сигналу малыши начинают прыгать до линии. Победителем будет тот ребенок, который допрыгает до грани первым.
Данные мероприятия учат малышей в игровой форме быть смелыми, помогать друзьям и проявлять настойчивость. Веселые конкурсы превращают даже обычную летнюю прогулку в детском саду в увлекательное и интересное событие.
Что такое эстафетный бег
В любительских соревнованиях продолжительность эстафетного бега никак не регламентируется, но вот в лёгкой атлетике эстафетный бег – это спринтерская дистанция, помноженная на 4 этапа.
Официальные эстафеты проводят обычно в заключительный день легкоатлетических стартов, и это тот формат, который пользуется особенной популярностью у зрителей. Согласитесь, индивидуальный забег на 100 метров и 400 метров закончится, не успев начаться, а вот за время эстафеты болельщики успевают испытать всю гамму эмоций, так как сначала любимая команда может лидировать, затем отставать, после снова лидировать и т.д.
Наблюдать за противоборством команд в четыре раза интереснее, нежели за индивидуальными состязаниями. Как правило, эстафеты проходят на стадионах, что позволяет зрителям видеть каждый момент гонки от начала до конца.
Комбинированные эстафеты для детей
Используя самый разный инвентарь, часто сочетая одно с другим, можно придумать самые необычные, порой смешные и интересные состязания.
Вприпрыжку
На середине зала кладут обруч и скакалку. Первый игрок добегает, делает 3 прыжка, добегает до конца, возвращается, делает 3 прыжка через обруч и идет к финишу. Далее ребята выполняют то же самое.
Гонки
В конце зала кладут скакалку. Ребята в команде делятся на пары. Один ложится, а второй берет его за ноги. В такой позе пара идет в конец зала, потом тот, кто шел, прыгает 3 раза на скакалке, и они в прежнем положении добираются до финиша, отдавая эстафету следующим.
Комбинированные эстафеты для детей
Используя самый разный инвентарь, часто сочетая одно с другим, можно придумать самые необычные, порой смешные и интересные состязания.
Вприпрыжку
На середине зала кладут обруч и скакалку. Первый игрок добегает, делает 3 прыжка, добегает до конца, возвращается, делает 3 прыжка через обруч и идет к финишу. Далее ребята выполняют то же самое.
Гонки
В конце зала кладут скакалку. Ребята в команде делятся на пары. Один ложится, а второй берет его за ноги. В такой позе пара идет в конец зала, потом тот, кто шел, прыгает 3 раза на скакалке, и они в прежнем положении добираются до финиша, отдавая эстафету следующим.
Музыкально-танцевальные конкурсы – идеальный вариант для детской компании
Все дети любят двигаться – им очень трудно усидеть на месте, особенно на веселом мероприятии. Поэтому особой популярностью на празднике пользуются детские музыкальные конкурсы и танцевальные игры. Предлагаем несколько вариантов этих подвижных забав.
Танцевальная игра «Морячок»
После вступительных слов ведущего дети представляют, что они находятся на палубе корабля (можно оборудовать помещение заготовленными картинками или атрибутами, чтобы представление было более ярким). Среди участников выбирается один морячок, которому поручается вымыть палубу.
Ему выдается ведро со шваброй, и он начинает свою работу. В это время включается музыка, и дети весело танцуют возле морячка. Через какое-то время музыка замолкает, и игроки должны объединиться в пары, включая морячка. Кто остался без пары, тот становится морячком и продолжает мытье полов.
Танцевальный конкурс «Возьмись за…»
Эта забава популярна как среди подростков, так и у более младших деток. Правила ее просты: участники танцуют под любую ритмичную музыку. Через какое-то время музыка прекращается, и ведущий произносит: «Возьмитесь за…». Далее он называет, за что нужно всем взяться. Варианты могут быть разными: желтое, синее, нос, пятка, ухо, стол и т.д.
Кто не успевает выполнить команду или выполняет ее последним, тот выбывает из конкурса. Победителем становится последний оставшийся в игре участник.
Детский День рождения обязательно нужно наполнить интересными играми, конкурсами, которые должны часто сменяться, чтобы к юным гостям не подкрались скука и усталость. Предпочтение нужно отдать шумным и подвижным развлечениям, но все должно быть в меру. Выбирайте среди множества забав те, которые максимально подойдут вашей детской компании – и веселитесь от всей души!
«Ритм-эстафета»
Эстафета между двумя или несколькими командами, которые выстраиваются в колонны перед линией старта. У первых участников команд в руках гимнастические палки. По сигналу игроки бегут с ними к стойке, находящейся в 15 м от линии старта, оббегают ее и возвращаются к своим колоннам. Держа палку за один конец, они проносят ее вдоль колонны под ногами ребят, которые, не сходя с места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце колонны, участник поднимает палку и передает ее партнеру, стоящему перед ним, тот — следующему, и так до тех пор, пока палка не дойдет до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут все участники.
Упражнения
Упражнение «Пингвин».
Мяч зажимается между ног у игроков, желательно взять небольшой мяч и поместить его выше колена. По очереди каждый участник команды должен с мячом добраться до определенной отметки, затем можно взять мяч в руки и бегом вернуться к команде отдав свой же мяч следующему игроку, так команда кто быстрее выполнит упражнение и не потеряет мяч, выигрывает.
Упражнение «Не урони».
Упражнение «Передал-садись».
Эстафета на внимательность. Первый игрок команды, как правило, это капитан бросает волейбольный мяч второму игроку команды, тот возвращает мяч назад капитану и садиться на корточки. Упражнение повторяется, пока капитан не бросит мяч последнему игроку, который вернет мяч капитану, команда может встать, если удалось сделать быстрее всех, то команда победила.
Упражнение «Баскетбол».
Так же очень распространенная и одна из лучших эстафет, где задействован баскетбольный мяч, который отбивая от пола нужно довести до кольца, забросить и таким же способом вернуться в команду и передать мяч следующему.
Упражнение «Выбей мяч из круга».
Такого рода упражнение или игру можно проводить вне конкурсов, а ради забавы и развлечения. Игроки становятся в круг, в центре один игрок с мячом пытается, только при помощи ног, выбить мяч за пределы круга, но нельзя что бы мяч пролетал выше колен игроков. Любой игрок, который остановил мяч, может передавать его другим участникам, стараясь не допустить возврата мяча центральному игроку. Если мяч вылетел из круга, тот, кто его упустил становиться в центр.
Упражнение «Светофор».
Игра направлена на развитие внимательности. По всему полю, игроки могут бегать с мячами, введя его при помощи ног, как только тренер или судья даст сигнал «красный» или «зеленый» нужно выполнить соответствующее действие. Красный означает необходимость остановиться, а зеленый – продолжить движение в определенном направлении.
Подвижные игры для детей. Развитие скорости
Для воспитания и развития физических качеств у детей очень эффективны подвижные игры эстафеты. Приведенные ниже подвижные игры способствуют развитию скорости.
Разведка
Начертить круг диаметром 2 м. В центр круга положить волейбольный мяч. Все игроки делятся на две команды — «разведчиков» и «часовых». Ребята из команды«разведчиков» должны постараться вынести мяч за круг, из команды «часовых» — не дать вынести мяч, осалив «разведчика», пока тот не вышел с мячом за круг.К мячу вызывают одновременно по игроку из каждой команды. «Разведчик», отвлекая «часового» выполнением различных движений (приседания, прыжки, повороты, махи ногами или руками и др.), которые «часовой» обязан повторять, должен схватить мяч и вынести его за пределы круга. «Часовой» должен успеть осалить «разведчика», пока тот еще находится в круге.
Защита
Начертить круг диаметром два шага. В центр круга поставить булаву. Около круга встает защитник. Остальные участники игры встают вокруг круга на вытянутые руки. Стоящие по кругу перебрасывают между собой мяч. В удобный для себя момент каждый из играющих может бросить мяч в булаву, чтобы ее сбить. Защитник отбивает мяч любым способом, не ударяя, однако, по нему ногой. Тот, кому удастся сбить булаву, становится защитником. Предыдущий защитник идет на его место.
Бегуны
Игра проводится на половине теннисного корта. Все занимающиеся делятся на две команды. Одна команда — «бегуны», другая — «ловцы». «Ловцы» располагаются вдоль одной из боковых линий. «Бегуны» — внутри площадки. По команде «бегуны» разбегаются по площадке. Одновременно на площадку вбегает первый из «ловцов», который пытается осалить как можно больше «бегунов». Те, в свою очередь, стараются от него увернуться. Через 10 с (15 с) раздается свисток, прерывающий игру. «Ловец» возвращается в свою шеренгу. Фиксируется количество им осаленных. Затем вновь раздается команда и выбегает следующий «ловец». Победит та команда, которая осалит большее количество «бегунов». При небольшом количестве занимающихся в группе каждый по очереди становится «ловцом». Тогда подсчитывается количество занимающихся, осаленных каждым. Выиграет тот «ловец», кто осалит большее количество «бегунов». Возможны варианты игры: «ловец» прыгает то на левой ноге, то на правой.
Салки
На одной половине зала занимающиеся расходятся в разные стороны. Водящий по сигналу стартует в заранее выбранном направлении, стараясь осалить кого-нибудь из играющих. Играющие убегают, стараясь не дать до себя дотронуться. Осаленный становится водящим и игра продолжается.
Вороны и воробьи
Начертить две параллельные линии в трех шагах одну от другой. Отступив от них в обе стороны по 20-25 шагов, провести по черте. Играющие делятся на две команды: одна из них — «вороны», другая — «воробьи», и располагаются на средних линиях спиной друг к другу. Ведущий громко говорит: «Воро-на!» или «Воро-бей!», произнося последний слог отрывисто и делая перед ним паузу. Названная команда (или игрок), повернувшись на 180°, преследует противников, другая команда бежит к дальней черте, находящейся перед ней. Необходимо «осалить» убегающих раньше, чем те достигнут черты. В каждой команде может быть и по одному человеку.
Эстафеты
Занимающиеся делятся на 2-3 команды, минимум по два человека в каждой. Команды выстраиваются за задней линией.
- Первые номера по сигналу бегут до линии подачи, касаются ее рукой и лицом вперед на максимальной скорости возвращаются назад. Как только игрок пересекает заднюю линию, стартует следующий член команды.
- Первые номера бегут до сетки лицом вперед, касаются ее рукой и возвращаются назад спиной вперед, бег начинают следующие номера.
- Первые номера бегут до сетки из положения сидя (можно придумать любое исходное положение), касаются ее и возвращаются назад прыжками на левой ноге (в следующий раз: на правой ноге, приставными шагами правым боком,чприставными шагами левым боком и т.д.), бег из того же исходного положения начинают следующие номера.
Из Программы спортивной подготовки по теннису ГБУ «Спортивная школа по теннису Олимпиец» Москомспорта
Этапы
Разделяют четыре этапа эстафетного бега:
- Стартовый. Спортсмен берет начало с низкого старта. При этом он держит в правой руке эстафетную палочку, сжимая ее конец двумя или тремя пальцами. Указательный и большой пальцы упираются о грунт очерченной стартовой линии.
- Основной. Сложность данного этапа состоит в строгом соблюдении правила передачи эстафетной палочки в рамках отведенного коридора на максимальной скорости своего бега.
- Передаточный. На третьем этапе спортсмен должен перенять эстафету правой рукой и пробежать как можно ближе к правому краю дорожки.
- Финальный. Бегун должен бежать по наружной стороне отмеченной траектории и принять эстафету левой рукой.
Ошибки и их устранение
Во время бега у принимающих — передающих спортсменов возникает ряд ошибок, которые необходимо устранять:
Неправильное держание эстафетной палочки. Чтобы то исправить, нужно регулярно тренироваться. При команде «Хоп» происходит молниеносная передача палочки. Это не правильно. Чтобы освоить навык временной выдержки, нужно многократно повторять это действие с минимальной и максимальной скоростью движения. Держащий палочку бежит с вытянутой рукой. Нельзя этого делать без команды, поэтому также это действие нуждается в многократном повторении тренирующихся спортсменов. Передающий раньше времени покидает дорожку. Это свидетельствует о незнании правил соревнования и должно исправляться повторением основных постулатов. Поздний или ранний разбег начинающего подачу
Важно ориентироваться во временном отрезке всего этапа турнира, чтобы правильно скоординировать свои действия и не получить штрафные баллы. Вытянутая назад рука у передающего без соответствующего командного указания
Нужно многократно оттачивать навык восприятия команды на разных скоростях движения. Принимающий поворачивает голову, чтобы убедиться в передаче палочки. Нельзя этого делать. Весь процесс передачи должен осуществляться практически на автомате, поэтому движения и момент передачи нужно репетировать с закрытыми глазами. Принимающий обходится без фиксации руки назад при приеме палочки. Рука обязательно должна быть отведена назад. Для этого во время тренировочного бега преподаватель наблюдает мастерство своего ученика и предлагает выполнить ему это упражнение на разных скоростях бега.
Для спортсменов эстафетный бег является в ряде случаев решающим видом спорта в их дальнейшей карьере. Это связано с тем, что четкость маневрирования в этом виде сорта и безукоризненность выполнения правил делает их в глазах судей отличными профессионалами своего дела.
Для достижения высочайших результатов бегуны много тренируются. Зрителям этот вид спорта доставляет массу положительных эмоций и надолго запоминается.
Веселые игры на День рождения для детей любого возраста
Конкурс «Воздушный пинг-понг»
Это шуточное состязание по пинг-понгу придется по вкусу ребятам любого возраста. Формируется две команды с одинаковым количеством участников. Играющих может быть от двух до шести-семи человек в каждой команде. Игра проходит за столом. Вместо ракеток участники используют всю мощь своих легких, дуя на теннисный мячик.
Команды становятся по разным концам стола, в центре которого находится мячик. После команды ведущего игроки начинают дуть на мячик так, чтобы он докатился до края стола противника. За сдутый мячик засчитывается одно очко. Затем мяч возвращается в центр стола, и состязание продолжается. Во время участия все ребята должны держать руки за спиной. Игра проходит до оговоренного количества очков. Победителям присваивается звание «лучших теннисистов-виртуозов».
Танцевальная игра «Дружная змейка»
Эта забава рассчитана на любое количество участников. Игроки становятся друг за другом, образуя змейку. Включается музыка, и «змейка» начинает двигаться, используя любые танцевальные движения
Но тут важно соблюсти одно условие: «командует парадом» первый участник – «голова змейки»
«Голова» выполняет какое-либо движение – и все остальные должны повторять за ним, причем делать это синхронно. Движения могут меняться произвольное количество раз. Через некоторое время «голова» переходит в «хвост», и движения показывает уже следующий участник и т.д. Играть можно сколько угодно, пока не надоест.
Выбор игр на День рождения велик – всегда можно найти то, что придется по вкусу ребенку и его дружной компании. Но помните, что развлечениями утомить детей очень легко, поэтому дозируйте шумные и подвижные игры, а также заранее продумайте все организационные моменты, чтобы избежать на празднике излишней суеты.
Эстафета «Поезда»
Перед командами, стоящими в колоннах (по 8-10 человек), проводится стартовая линия, а в 10-12 метрах от каждой из них ставятся стойки или кладутся набивные мячи. По сигналу ведущего первые номера из каждой команды бегут к стойкам, обегают их, возвращаются к своей колонне, но не останавливаются, а огибают её и снова бегут к стойкам. Когда они пересекают стартовую черту, к ними присоединяются вторые номера, обхватив первые за пояс. Теперь уже игроки вдвоём обегают стойку. Точно так же к ним присоединяются третьи номера и так далее. Игра заканчивается, когда вся команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук), финиширует, то есть последний игрок пересекает линию старта. В игре большая нагрузка приходится на первые номера, поэтому при повторении игры участники в колоннах располагаются в обратном порядке.
Игра «Забег с картофелиной»
Малыши придут в восторг от этой эстафеты. Для детей 5 лет данная игра станет интересным и веселым мероприятием.
Вам понадобится:
- картофель — 2 шт;
- обычные столовые ложки 2 шт.
Обязательно обозначьте линии старта и финиша. Для каждой команды разметьте соответствующие беговые дорожки. Желательно, чтобы они в ширину были не меньше 10-12 м и в длину не превышали 30 м.
Первый игрок по сигналу должен пробежать дистанцию, держа в руке ложку, в которой лежит картофель. На финише он разворачивается и возвращается назад
При этом важно не уронить картофель. Если ноша упала, необходимо ее поднять
Но при этом брать в руки картофель запрещается. Поднимать можно только ложкой. После выполнения задания первый игрок передает свою ношу следующему. Эстафета продолжается.
Выигрывает та команда, которая первая справится с заданием.
Можно несколько усложнить сценарий эстафеты для детей. Например, на финише необходимо, удерживая в ложке картофель, присесть 5 раз. И только затем возвращаться обратно.
