Веселые спортивные эстафеты | ДАРИКИ
Tweet
Лучшие игры для любого детского праздника – это веселые эстафеты. Проводить их можно и на улице, и в помещении, и даже в небольшой комнате. Плюсов множество – дети получают заряд бодрости и энергии, учатся играть в команде, и еще эстафета расшевелит самого стеснительного ребенка. Кстати, взрослым играть тоже не возбраняется, и чем смешнее эстафета, тем больше будут радоваться ваши гости.
Все эстафеты имеют сходные правила: две или больше команд с одинаковым количеством участников выстраиваются на старте. По сигналу ведущего первый игрок бежит (или передвигается иным способом, об этом ниже) к месту финиша, который находится на расстоянии от 3-х до 30-ти метров от старта.
Точка финиша должна быть у каждой команды своя, во избежание столпотворения. Обежав точку финиша, игрок возвращается к своей команде, и передает эстафету следующему, например, коснувшись его рукой.
Второй участник опять же бежит к финишу, возвращается, и так далее, пока вся команда не проделает этот путь. Ну и конечно, команда, закончившая эстафету раньше, выигрывает и получает поощрительные призы и подарки.
А теперь примеры эстафет. До финиша можно передвигаться:
Бегом
Подробней dariki.ru
Конкурс спортивных игр для детей детского сада
Дети любят веселые игры и конкурсы, поэтому веселье должно сопровождаться музыкой.
Детям можно предложить такие конкурсы спортивных игр для детей детского сада:
«Водитель»
Малыши разделяются на две команды. У каждой команды по одному игрушечному грузовику с куклой или мягкой игрушкой. Участники должны провезти грузовик за веревочку по назначенному пути до финиша. Какая из команд быстрее справится с этим заданием, та и будет победителем.
«Мумия»
Двум командам участников выдается по рулону туалетной бумаги. Выбирается по одной «мумии», которую нужно обмотать бумагой. Какая команда быстрее справится с заданием, та и выигрывает.
«Художник»
Детям выдаются фломастеры. На стене висят два ватмана. Выходят двое детей и начинают рисовать кого-то из друзей своей группы детского сада. Фломастер держится не руками, а ртом. Кто из детей первым узнает, чей портрет нарисован, то и победил. Следующим идет рисовать тот, кто ответил правильно.
«Ипподром»
В этом конкурсе помогают папы. Взрослый- это лошадь. Ребенок садится на спину отцу. Необходимо «проскакать» до финиша. Кто быстрее доберется, тот и выиграл.
Эстафеты для корпоратива
Эстафеты для корпоратива – это те же самые конкурсы, в задачу которых входит продемонстрировать скорость, ловкость и силу игроков. Проще говоря – допрыгать, доползти или добежать быстрее, чем это сделают ваши противники. При этом возможностей для придумывания новых эстафет – множество. Главное, чтобы вы не забывали: эстафета – это весело!
Эстафета «Магазин»
Участников разбивают на две команды. Каждой команде выдаются чемодан и «джентльменский набор»: рубашка, брюки, шарф, шапка и кроссовки. По знаку ведущего конкурса игрок из каждой команды бежит к чемодану, надевает все положенные в него вещи, хлопает в ладоши, снимает вещи, складывает их обратно в чемодан и возвращается к своей команде. Следующий участник делает то же самое, и так далее. Команда, которая первой закончит эстафету, станет победителем.
Эстафета «Попрыгунчики»
Игроки должны пропрыгать на одной ножке до финишного столбика, обогнуть его и вернуться обратно. Задание можно усложнить, если проводить соревнование на небольшом холме. В этом случае участникам придется сначала прыгать в горку, а потом – вниз по склону. Не увлекайтесь крутыми склонами! Иначе придется в качестве реквизита давать игрокам альпинистское снаряжение.
Эстафета «Биатлон»
Игроки берут в руки лыжные палки, надевают лыжи и бегут до финишной отметки. Как и настоящих биатлонистов, там их ждут рогатка и камешки, при помощи которых необходимо лопнуть прикрепленный в нескольких метрах воздушный шарик. Если «пули» кончились, а шарик остался целым, игроку положен «штрафной круг»: добежать до шарика и лопнуть его зубами. При помощи ласт и плавательных масок лыжный биатлон легко превращается в биатлон аквалангистов.
Эстафета «Свеча»
Каждая команда перед началом забега получает зажженную свечу. Суть игры – добежать до финишного столбика, обогнуть его и вернуться к следующему игроку, не погасив огонь свечи. Если этого сделать не удалось и свеча погасла, нужно вернуться к команде, поджечь свечу и пробежать дистанцию заново. Побеждает команда, которая первой закончила эстафету.
Эстафета «Скачки кенгуру»
Площадка разбивается на «старт» и «финиш», участникам выдают надутые воздушные шарики. Суть эстафеты в том, чтобы по команде ведущего допрыгать до финишной черты, держа между колен воздушный шарик. Если шарик просто падает, «кенгуру» снова зажимает его между ног и продолжает «скачки». Если же он лопается – игрок выбывает из игры. Приз получает тот игрок, который первым сделал круг и вернулся на стартовую позицию, сохранив свой шарик «живым».
Особенности дисциплины
В этой статье мы выясним, каковы особенности эстафетного бега, его виды, дистанции, а также детально разберем технику.
Итак, еще раз подчеркнем главную особенность техники эстафетного бега – результат достигается не индивидуальными, а командными заслугами. Чаще всего для этой дисциплины отбираются самые быстрые легкоатлеты, которым особенно хорошо удаются спринтерские дистанции. На самом деле, техника выполнения эстафетного бега полностью идентична технике забега на короткие дистанции.
В процессе движения атлеты также проходят 4 фазы – старт, разгон, основная дистанция и финиш. Последний этап у первых 3 спортсменов заменяется передачей палочки (для которой существует своя техника), а непосредственное финиширование выполняет участник с самыми высокими скоростными качествами.
Говоря доступным языком, эстафетный бег – это передача эстафетной палочки от первого спринтера второму, от второго третьему, от третьего четвертому. Данный вид соревнований впервые был проведен еще в конце 19 века, а с начала 20 он официально включен в Олимпийскую программу.
Зрелищнее всего смотрится эстафета 4*100 м, где каждый атлет пробегает свою часть маршрута за 12-18 секунд, а общее командное время редко превышает полторы минуты. Представляете, какой накал страстей творится в это время на трибунах?
Все спортсмены тренируются в команде. Они изучают, как правильно передавать эстафетную палочку при беге, как набирать мощную скорость, разгон, тренируются финишировать.
Если вас интересует, сколько человек участвует в команде, подчеркнем, что в любительских соревнованиях их может быть сколько угодно. В официальных же спортивных мероприятиях всегда бегает четверо.
Отдельно поговорим про коридор в эстафетном беге – это выделенная дорожка, которую атлеты не имеют права покидать. Однако, если спортсмены бегут по кругу (дистанция 4*400 м), тогда они могут и перестроиться. То есть, команда, первая осуществившая первую передачу палочки, имеет право занять крайнюю левую дорожку (меньший радиус дарит небольшое преимущество в расстоянии).
Правила проведения веселых стартов для начальных классов
Веселые старты должны проводиться по правилам и не нарушать правил безопасности детей на уроке.
Проводить соревнования должен судья. В его роли может быть учитель или чей-нибудь родитель.
Помимо судьи в зале могут находиться и другие учителя с родителями, чтобы следить за своими детьми, которые могут упасть, столкнуться или пораниться, что так свойственно школьникам младшего возраста в подвижных играх и забегах.
Обратите внимание: сами эстафеты должны обязательно проводиться в спортивном зале, где есть необходимый инвентарь для любых соревнований и специальное напольное покрытие, чтобы удары, если они будут, не были слишком болезненными
Какими бывают эстафеты для детей
Вариантов веселых эстафет существует великое множество. Рассмотрим некоторые из них.
Встречная эстафета
Каждая из двух команд игроков делится пополам. Участники строятся лицом к лицу за размеченными линиями. Те, кто возглавляет противоположные команды на одной из сторон, получают эстафетные палочки или небольшие мячики. По сигналу они начинают обегать шеренгу игроков, передавая эстафету крайнему игроку своей команды, стоящему напротив. Затем — следующему и т. д. Окончанием эстафеты служит момент, когда обе команды займут место друг друга. Побеждает команда, оказавшаяся самой быстрой.
Круговая эстафета
Несколько команд (от трех до пяти) выстраиваются в виде лучей солнца или спиц колеса по кругу лицом в одну и ту же сторону. Крайние от центра колеса держат эстафетные палочки. По свистку они начинают бегать по кругу, передавая эстафету ожидающим их крайним игрокам своей команды, а сами становятся в свою шеренгу с другого края (в середину круга). При этом вся шеренга делает полшага наружу от центра. Заканчивает эстафету каждая команда в тот момент, когда начавший игру вновь окажется с внешнего края и поднимет эстафету вверх.
Большая эстафета
В ней участвуют три команды. В центре площадки ставится большой флаг, по четырем углам — флажки поменьше. Команды выстраиваются в колонны рядом с линией старта. По свистку игрок обегает каждый из четырех флажков и снова бежит на старт. Побеждает команда, чей завершающий раньше всех обежит флажки. Затем он направляется к центральному флажку и стучит по нему эстафетной палочкой.
Эстафета с мячом
Две параллельные колонны игроков, стоящих в одном-двух шагах друг от друга, передают из рук в руки мяч определенным образом от начала к концу и обратно. Таких повторений происходит несколько. Выигрывает команда, раньше другой закончившая передачу.
Поезд
Колонны игроков также строятся параллельно друг другу, метрах в 10 от них ставятся стойки. По команде первые игроки бегут к стойкам, огибают их, возвращаются к старту и бегут мимо своей команды. Обогнув колонну сзади, они возвращаются к стойкам, но на уровне стартовой черты их обхватывают за пояса вторые игроки, на следующем витке к ним присоединяются третьи и т. д. То есть вся группа — поезд с вагончиками. Побеждает команда, последний вагончик которой раньше других пересечет стартовую линию.
Особенности
Эстафетный бег в легкой атлетике очень популярен и привлекателен своей динамичностью, поэтому его по обычаю откладывают на последние дни соревнований. Престижность данной соревновательной эстафеты заключается еще и в том, что в итоге выявляется команда сильнейших бегунов в той или иной дистанции.
Особенности эстафетного бега состоят в том, что тренера разрешают своим подопечным удобный вариант техники передачи палочки.
Спортсмен вправе по своему усмотрению выбрать подачу из той руки, которая ему более приемлема в данный момент.
При этом палочка может остаться в той руке, в которой ее передали. Но это удобно, как правило, на коротких беговых дистанциях, и объясняется потерей времени при смене принимающих и подающих рук.
Скорость передачи эстафетной палочки – тоже очень важный и требующий огромных навыков процесс. Для того чтобы без сбоев прошла передача эстафеты, нужно придерживать одинаковый скоростной режим у передающих бегунов, особенно эта скорость должна быть равноценной в коридоре.Тренера должны всегда соблюдать следующие пункты:
- для соревнований выбирать самых сильных и выносливых спортсменов в данном виде дистанции;
- организовывать четкую согласованность всех участников;
- вырабатывать у спортсменов идеальную технику передачи палочки;
- вселять командный дух всех участников;
- следить за самочувствием каждого и предпринимать необходимые меры для поправки здоровья бегуна.
Эстафеты для начальных классов в спортзале
Важно заниматься спортом и любовь к движению надо прививать с раннего детства. Если дети не занимаются с родителями, не делают зарядку и не любят физическую культуру в школе, то есть способ показать им, что спорт – это весело, интересно и увлекательно
На помощь приходят эстафеты для начальных классов в спортзале. Спортивные состязания в виде игр точно понравятся детям, и тогда они будут ходить на урок физкультуры с удовольствием и ждать следующих веселых стартов.
Правила проведения веселых стартов для начальных классов
Веселые старты должны проводиться по правилам и не нарушать правил безопасности детей на уроке.
Проводить соревнования должен судья. В его роли может быть учитель или чей-нибудь родитель.
Помимо судьи в зале могут находиться и другие учителя с родителями, чтобы следить за своими детьми, которые могут упасть, столкнуться или пораниться, что так свойственно школьникам младшего возраста в подвижных играх и забегах.
Спортивные конкурсы для детей в помещении
В спортивном зале можно проводить конкурсы и состязания в течение всего года, в любую погоду.
К тому же такие спортивные игры можно приурочить к любому празднику.
Они обязательно поднимут настроение всем участникам, так как часто встречаются шуточные, смешные задания.
Игра в керлинг
Для детской игры нужно принести шайбу, швабру или длинную палку и 2 конуса. Рядом с линией старта ведущий ставит конусы, а за ними ставит флаг. Задача каждого игрока по очереди шваброй двигать шайбу вначале между конусами, то есть пройти мимо них зигзагом, потом довести ее до флага. Вместе со шваброй и шайбой добежать до финиша и передать эстафету следующему.
Скорая помощь
Для игры нужна доска и флаг в центре зала. Первый и второй участники берут доску по бокам, третий ложится на нее. Задача – пройти так путь до флага, обогнуть его и вернуться, чтобы передать эстафету. Если ребенок, лежащий на доске, упал или поставил ноги на землю, то ребятам надо вернуться в самое начало и пройти путь снова.
Спортивные эстафеты для детей 1, 2, 3, 4 классов
В возрасте от 7 и до 10-12 лет школьники особенно активны и с удовольствием принимают участие в различных эстафетах.
Битва капитанов
Для соревнования нужно поставить ведро в конце площадки. Тем ребятам, что вызвались быть капитанами, завязывают глаза шарфами и дают мячик. Цель – пробежать весь путь, опустить мяч в корзину и вернуться. Команда, чей капитан вернулся первым и не сделал ни одной ошибки, победила.
Все, что нужно для этой эстафеты – палочка. Каждый участник команды зажимает инвентарь под подбородком и бежит в таком положении до конца зала, не помогая руками. Если палочка упала, то нужно начинать с начала, пока все не пройдет успешно.
Эстафеты с мячом для младших школьников
Очень много игр с использованием мячей, причем последние могут быть разного диаметра, цвета и веса.
Походка пингвина
Для игры нужно по 2 мяча на каждую команду. Первый в колонне берет один мячик в руки, а другой зажимает между ногами. В таком положении, переваливаясь с одной ноги на другую как пингвин, надо пройти от начала до конца зала и вернуться, не выронив мячи.
Полный вперед
Каждая команда встает в колонну и ставит ноги на ширине плеч. Первый игрок отдает мяч, и его передают по верху. Как только первый участник отдал мяч, он бежит в конец, а получив мяч, отдает его через низ, то есть пинает, чтобы тот дошел через ноги до первого игрока и так все по кругу. Веселая круговая эстафета.
Смешные эстафеты для школьников
Когда нужно расшевелить и раскрепостить участников — взрыв хохота и веселья гарантирован!
На четвереньках
Каждому участнику из двух команд предстоит бег. На середине пути ставят флаг. До него ребята бегут на четвереньках головой вперед, после и до конца зала спиной вниз, а животом наверх. Путь от конца зала до финиша надо пробежать головой назад.
Игроки в командах делятся на пары. Каждая встает спиной и крепко берется за руки. Все пары должны бежать боком, не расцепляя рук и спин. После прохождения испытания, надо отдать эстафету следующей паре.
Эстафета «Записки»
Такая игра содержит множество сюрпризов и различных неожиданностей. Ребятишки просто обожают их. Поэтому если необходимо провести эстафеты для детей в лагере, то данная игра станет замечательным решением. Ее можно провести на свежем воздухе. Но если день выдался дождливым, то такой конкурс отлично пройдет в помещении.
Игра подходит только детям школьного возраста. Ведь они должны уметь быстро читать.
Для эстафеты следует запастись:
- 2-мя бумажными пакетами (лучше, чтобы они были непрозрачными, в этом случае детям не будут видны задания);
- мелом;
- карандашами;
- бумагой.
К эстафете надо заранее подготовиться. Для этого:
- Устанавливается линия старта. Ее можно нарисовать на асфальте мелом, отметить флажком в траве.
- Определяются участники двух команд. Обязательным условием является равное количество игроков в каждой группе.
- Необходимо подготовить и написать на полосках бумаги задания. Все записки должны быть напечатаны в двойном экземпляре. Каждая команда получает пакет с вложенным одинаковым набором заданий. Но обязательно предусмотрите, чтобы все малыши успели поучаствовать в игре.
Задания можно придумать самостоятельно или воспользоваться следующими:
- Прыгай к дереву. Прикоснись к стволу. Прыгай назад.
- Беги к стене. Прикоснись к ней. Беги назад.
- Сидя на корточках, прыгай к ведущему. Пожми его руку. Вприпрыжку вернись обратно.
- Задом наперед дойди до асфальтовой дорожки. Напиши мелом название команды. Так же вернись назад.
Правила крайне просты. Первые участники вытягивают из пакетов задание. Выполнив его, передают эстафету дальше. Выигрывает та команда, которая справится быстрее.
Такие эстафеты для детей станут настоящим праздником и обязательно вызовут множество положительных эмоций.
