Терапевтический эффект раскрасок
Процесс раскрашивания сродни медитации: кропотливое занятие, которое, с одной стороны, требует полной концентрации внимания, а с другой, — не нагружает мозг принятием решений и выстраиванием концепций. Рисунок уже есть, нужно только закрасить цветом поля между контурами. Нет никаких предписаний относительно оттенков — какие нравятся, такие и выбирайте, не привязывайтесь к реализму, ведь большинство сюжетов раскрасок антистресс сказочные или фантастические.
Чтобы раскрашивание принесло нужный результат, важно уделить ему достаточно времени, отключив все внешние раздражители. Рабочее место должно быть удобным, достаточно хорошо освещенным
Регулярное раскрашивание помогает справиться со стрессом, «разгрузить» нервную систему, преодолеть тревожность и наладить здоровый сон.
Скачать раскраски антистресс для детей можно на нашем сайте — в этом разделе мы собрали самые красивые картинки, которые подойдут для любого возраста. Распечатать можно в формате А4 или крупнее — все картинки сохранены в хорошем качестве и отлично выглядят в любом масштабе. Если что-то пойдет не так, всегда можно распечатать еще одну копию раскраски-антистресса и начать сначала. Приятного творчества!
Раскраски антистресс для детей набирают все большую популярность и их можно приравнять к другим видам деятельности, например, таким как вязание или вышивание. Такие раскраски позволяют ребенку почувствовать себя настоящим художником, развивают моторику рук и оказывают положительное влияние на развитие мозга, что уже неоднократно было доказано учеными. К плюсом такого занятия можно отнести выработку терпения и усидчивости. На нашем сайте вы совершенно бесплатно можете скачать и распечатать раскраску антистресс для вашего ребенка, они подойдут как для девочек, так и для мальчиков.
Особенности раскрасок антистресс
Любое раскрашивание имеет антистрессовый эффект для нервной системы ребенка — несложные картинки с героями сказок и мультфильмов увлекут малыша и помогут справиться с переполняющими эмоциями, быстрее засыпать и не перегружать нервную систему. В раздел антистресс попадают раскраски, оформленные по образцу аналогичных взрослых, у них есть несколько характерных черт:
- рисунки со сложной структурой, множеством мелких деталей;
- такие раскраски предполагают большую палитру цветов;
- самые популярные картинки — изображения растений, животных и птиц.
Чем раскрашивать?
Нет четких правил, и поскольку это практика для снятия стресса, в первую очередь нужно исходить из собственных предпочтений. Если, например, с красками ребенку работать сложно, то раскрашивание едва ли поможет расслабиться.
- Фломастеры. Самый популярный выбор среди детей, они в восторге от ярких насыщенных цветов. Минус фломастеров в том, что на тонкой бумаге они могут проступить с обратной стороны листа. Если не планируете распечатывать картинки с двух сторон, ничего страшного не случится.
- Карандаши. Классика — они не пересыхают, не портят бумагу и учат аккуратно растушевывать цвет. Не такие яркие, как фломастеры, и их нужно затачивать — карандаши хороший выбор для детей постарше.
- Гелевые ручки. Детали в антистресс раскрасках очень мелкие, и цветные ручки отлично подходят, чтобы их закрашивать — достаточно яркие, пишут тонко, не растекаются, быстро высыхают.
- Краски. Чтобы раскрашивать антистресс картинки красками, нужна очень тонкая кисточка и много терпения. Зато результат будет замечательным. Для рисования красками распечатывайте картинки на плотной бумаге.
Раскраска год кролика 2023 — символом 2023 года
Всем известно, что Новый, 2023 год пройдет под символом Черного Водяного Кролика. Но известно это взрослым, а деткам помогут раскраски кролика символа года 2023, предлагаемые в этой статье. Мы собрали здесь раскраски для детей, чтобы они тоже окунулись в волшебную предпраздничную атмосферу и познакомились поближе с символом года кроликом. Несомненно, работать с раскрасками полезно, это знакомство с цветами, а в случае с кроликом еще и с природой, развитие моторики, совершенствование речи. С новогодней раскраской малыш создает авторское творение – собственноручно раскрашенного кролика.
